Chinsinsi Chosavuta cha Walnut Brittle ndi Piloncillo: Chokoma Komanso Chachikhalidwe

Kodi zosakaniza za palanqueta ndi ziti?

Palanqueta ndi maswiti achikhalidwe aku Mexico opangidwa ndi zosakaniza zosavuta koma zopatsa thanzi. Zigawo zazikulu Kawirikawiri amakhala ndi mtedza, shuga, ndipo nthawi zina amakhala ndi madzi. Zosakaniza zodziwika bwino zafotokozedwa pansipa:

Zosakaniza zazikulu

• Mtedza: Zomwe zimagwiritsidwa ntchito kwambiri ndi mtedza (mtedza), ngakhale kuti zingagwiritsidwenso ntchito ma alimondi, zovala o ma piñoneskutengera mtundu womwe mukufuna.
• Shuga: Ndi gawo loyambira lomwe limapatsa kukoma ndi kapangidwe kake ka caramel.
• Madzi: Amagwiritsidwa ntchito pang'ono pothandiza kupanga chisakanizocho.

Zosakaniza zomwe mungasankhe

Maphikidwe ena amaphatikizapo zinthu zamtengo wapatali monga vanila kapena sinamoni kuti ipangitse kukoma kwambiri. Muthanso kuwonjezera raft o zokometsera zina kuti muwonjezere kusiyana kwa kukoma.

zinthu zowonjezera

M'mabaibulo ena, zotsatirazi zawonjezedwa: utoto wa chakudya kuti chiwoneke chokongola kwambiri, kapena manyuchi monga uchi kapena madzi a chimanga kuti akonze kapangidwe kake komaliza.

Kodi pali mitundu ingati ya ma palanquetas?

Mapaleti ndi nyumba zathyathyathya zomwe zimagwiritsidwa ntchito poyika, kunyamula, ndi kusunga katundu bwino. Ngakhale kuti kapangidwe kake koyambirira ndi kofanana, pali mitundu ingapo ya mapaleti omwe amakonzedwa kuti agwirizane ndi zosowa ndi magawo osiyanasiyana. Pakati pa zofala kwambiri ndi mipiringidzo yamatabwa, Las mipiringidzo ya pulasitiki ndi zitsulo zomangira zitsuloChida chilichonse chili ndi ubwino wake pankhani ya kulimba, kulemera, mphamvu, ndi mtengo wake.

ndi mipiringidzo yamatabwa Izi ndi zomwe zimagwiritsidwa ntchito kwambiri chifukwa chakuti zimapezeka mosavuta komanso zimakhala zotsika mtengo. Zimapangidwa ndi matabwa ndipo nthawi zambiri zimakhala zotsika mtengo kwambiri. Komabe, palinso mipiringidzo ya pulasitikiYabwino kwambiri pamalo aukhondo kapena komwe kumafunika kukana chinyezi. Kumbali ina, zitsulo zomangira zitsulo Ndiwo olimba komanso opirira kwambiri, ngakhale kuti ndi olemera komanso okwera mtengo kwambiri.

Kupatula zipangizo, ma crowbar amatha kugawidwa m'magulu malinga ndi kukula kwawo ndi mphamvu yawo yonyamula katundu. Odziwika kwambiri ndi mipiringidzo yokhazikikazomwe nthawi zambiri zimakhala ndi mamita 1.20 x 1.00 ndi mamita 1.40 x 1.20. Palinso mipiringidzo ya nandolo yokonzedwa mwamakonda katundu wapadera kapena malo otsekeredwa.

Mwachidule, mitundu ya ma barbell imasiyana malinga ndi zinthu, kukula, ndi kagwiritsidwe ntchito kake, zomwe zimapangitsa kuti ikhale yogwiritsidwa ntchito m'mafakitale osiyanasiyana komanso zosowa za zinthu.

Kodi ubwino wa palanqueta ndi wotani?

Peanut butter, yomwe imadziwikanso kuti palanqueta, ndi chakudya chopatsa thanzi komanso chosiyanasiyana chomwe chimapereka maubwino ambiri pa thanzi. Pakati pa zabwino zake zazikulu ndi kuchuluka kwa mapuloteni, zomwe zimapangitsa kuti ikhale chisankho chabwino kwambiri kwa anthu omwe akufuna kuwonjezera kuchuluka kwa mapuloteni omwe amadya, makamaka osadya nyama ndi osadya nyama. Kuphatikiza apo, ili ndi mafuta ambiri athanzi, monga monounsaturated fatty acids, omwe angathandize kuchepetsa LDL cholesterol ("cholesterol yoyipa") ndikuwonjezera thanzi la mtima.

Zina mwa zabwino zodziwika bwino za crowbar ndi izi:
- Zomwe zimapangidwira ndi mapuloteni: Zabwino kwa iwo omwe akufuna kumanga kapena kusunga minofu.
- Mafuta abwino: Zimathandiza kuti mtima ndi mitsempha yamagazi zikhale bwino.
- Mavitamini ndi minerals ambiri: Monga vitamini E, vitamini B3 (niacin), magnesium, ndi potaziyamu, zomwe zimathandiza kuti thupi lizigwira ntchito bwino.

Kuphatikiza apo, palanqueta ndi gwero labwino kwambiri la mphamvu, zomwe zimapangitsa kuti ikhale yoyenera kuikidwa mu zokhwasula-khwasula zopatsa thanzi kapena ngati mbale yam'mbali. Kusinthasintha kwake kukhitchini kumapangitsanso kuti ikhale yoyenera maphikidwe okoma komanso okoma, kuyambira ma smoothies mpaka zakudya zazikulu.

Kodi crowbar imatenga nthawi yayitali bwanji?

Kulimba kwa crowbar kumadalira zinthu zingapo, kuphatikizapo zinthu zomwe zimapangidwa nazo, momwe zimagwiritsidwira ntchito, komanso momwe zimasamalidwa. Kawirikawiri, crowbar wamba, ngati isamalidwa bwino, imatha kukhalapo kwa zaka zingapo. Komabe, nthawi yake yogwira ntchito imatha kusiyana kwambiri kutengera momwe imagwiritsidwira ntchito komanso malo omwe imasungidwa.

Zinthu zomwe zimakhudza kulimba kwa crowbar

- zakuthupi: Zipangizo zomangira zamatabwa ndizofala kwambiri, koma zapulasitiki ndi zachitsulo nazonso zilipo. Zipangizo zapulasitiki nthawi zambiri zimakhala zolimba komanso zolimba, pomwe zamatabwa zimatha kuwonongeka mosavuta ndi chinyezi kapena tizilombo.

- Kugwiritsa ntchito ndi kusamalira: Kugwiritsa ntchito kwambiri, kukhudzidwa ndi chinyezi, kugundana mwamphamvu, komanso kunyamula katundu wolemera kungachepetse moyo wa crowbar. Ndikofunikira kupewa kuwadzaza ndi zinthu zambiri komanso kuwateteza ku zovuta.

- Kukonza: Kuyang'anitsitsa nthawi zonse ndi kukonza nthawi yake kungathandize kuti crowbar ikhale ndi moyo wautali. Ndikoyenera kusintha ziwalo zilizonse zomwe zawonongeka mwachangu kuti tipewe kuwonongeka kwina.

Mwachidule, crowbar yosamalidwa bwino imatha kukhala kwa zaka zingapo, koma kulimba kwake kwakukulu kudzadalira momwe imagwiritsidwira ntchito komanso kusamalidwa.